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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 百胜廚 新加坡咖喱糊, 滷雞腿, 炒土豆絲, 炒紅蘿蔔, 名廚美饌 雪麵. Abendessen: 永和豆漿 鹹豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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