Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
105,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 116,31g.
Frühstück: Boost Compact Complete Nutrition, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Abendessen: Wendy's Honey Mustard Sauce, Wendy's Chili (Small), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger Miniatures, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. mehr...
|
|
2930 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|