Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Томатный Сок, Макароны Отварные. Mittagessen: Грейпфрут, Яблоко, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Поле Саго. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Нутелла Шоколадная Паста, Snickers Сникерс, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|