Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 63,29g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 卡夫起司片-原味, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 水煮鮪魚, 冷壓初榨椰子油, 糙米飯, 白飯, 蘋果（去皮）, 蓮霧. Mittagessen: 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 冷壓初榨椰子油, 杏仁粉, 蘋果（去皮）, 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 糙米飯, 白飯, 蓮霧. Abendessen: 核桃, 嫩豆腐, 橄欖油, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 空心菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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