Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: Elmostakbal Финики Сушеные с Косточкой , Блины на Рисовой Муке, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Творожный Домашний , Магнит Банан. Mittagessen: KDV Jet's, Подлива, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров. Snacks/Sonstiges: Батончик Нуга с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Красный Сицилийский Апельсин, Груша, Праздничная, Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Силовая тренировка - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|