筆記彡彡's Notizen, 15 Apr 19

體重紀錄69.2
體脂肪率35.7
內臟脂肪9
69,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
74 kcal Fett: 4,97g | Eiw: 6,29g | Kohlh: 0,38g.   Abendessen: 雞蛋. mehr...
1832 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
又瘦了👍👍👍 
14 Apr 19 vom Mitglied: josephc0917
又瘦了👍👍👍 
14 Apr 19 vom Mitglied: gulinlin
又瘦了🎉🎉🎉 
14 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
又瘦了👍👍👍 
15 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
跟尼歐一樣好厲害ㄛ👏👏👏 
15 Apr 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
又瘦了👍👍👍 
15 Apr 19 vom Mitglied: yuzaamada
👏👏👏👏 
15 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
宅媽,我二個星期耶😓😓😓 
15 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
而且,今年一直都在上升,只有這次下降啊😱😱 
15 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
更正,第四次🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 
15 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
我是升的時像坐電梯降的時像老牛拉車😓😓😓 升兩次我就要用兩星期來降,年紀大了減重更辛苦😭😭😭沒法放鬆😢😢😢 
15 Apr 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
有鬆動的跡象就要乘勝追擊💪 
15 Apr 19 vom Mitglied: 筆記彡彡
沒用ㄚ,就算沒胃口晚餐吃不多或多做運動都沒用,有時隔天還會爆升😓😓😓 
15 Apr 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
今年的體重超奇怪的😥😥😥 
15 Apr 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
這時候就要拿約哥的話來說了「今年不是減肥的季節」😅😅 
15 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
突然想到一句話,「本想一口一口的吃掉憂愁,但卻一口一口吃成肉球」🤣🤣🤣🏃‍♀️💨 
15 Apr 19 vom Mitglied: 筆記彡彡

     
 

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