Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 125,16g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 29,15g.
Mittagessen: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 동원 유부, 홈플러스 슬라이스햄, 양송이버섯, 찐 또는 삶은 새우, 서울우유 저지방우유, 시금치, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g), Nutiva 코코넛오일. Abendessen: 찐단호박, 비엔나 소시지, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 미니. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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