Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 43,63g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 壽司, 油炸肉餡餛飩, 雞胸肉（油炸或煎）, 花椰菜, 杏鲍菇, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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