Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: 養生豆奶, 起司片 (21克), 蔥, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 牛排（瘦肉）. Mittagessen: 全家 小滷青蔬, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 全家 白玉蛋洋芋沙拉. Abendessen: 餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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