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24.6%
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 133,48g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: 總統牌 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 法式芥末醬（佳味珍）, 奧利塔 橄欖油, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, Costco 蘿蔓心, 雞蛋, 聖女番茄（FDA）. Mittagessen: 透抽, 五花肉, 大陸妹, 鱸魚, 泡菜. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 五花肉, 炒菠菜, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉, 酪梨, 雞蛋, Costco 蘿蔓心, 布朗尼能量棒（Atkins）. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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