Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Steel Power Fast Whey Protein (30г), Молоково Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Протеин Fast Whey, Президент Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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