Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: 魚湯, 肉包. Mittagessen: 鮭魚, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 安佳 起司片 (21克), 雞腿, 炒菠菜, 蒸南瓜. Abendessen: 毛豆, 萵苣, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 橘子, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣洋芋片, 全家 特濃咖啡拿鐵, 茶葉蛋. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angela821020's Gewichtsverlauf
|