Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Vici Сурими Палочки, Огурцы Кислого Рассола, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Плов с Курицей. Abendessen: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Плюшка Московская. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Лента Кефир 1%, Блин из овсяных отрубей, Йогурт Домашний, Лента Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla501's Gewichtsverlauf
|