Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Passim Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Вожгалы Молоко 2,5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Кускус. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Faberlic Каша Льняная "Яблоко и Корица". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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