Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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90 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Сладбери Мармелад, Яйцо (Целое), Белый Замок Сметана 20%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидор Сливка, 6 Соток Зелёный Горошек, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Черемушки Торт Малиновый Вельвет. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окрошка Овощная. Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Окрошка Овощная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Верджун's Gewichtsverlauf
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