Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Сливки 20%. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Abendessen: Grovo Яичный Белок, Сырники Творожные 5%, Кефир 2,5%, Протеин Whey Pro, Ашан Сыр Российский 50%, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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