Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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125,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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