Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Картофельная запеканка. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|