Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат с Курицей, Нут (Вареный), Курица с Овощами. Abendessen: Зеленый Чай, Нут (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Творожное Печенье. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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konkova_O99's Gewichtsverlauf
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