Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Yumurta, Maydanoz, Pınar Sucuk. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Lor Peyniri, Eti Lifalif Tahıl Gevreği. Abendessen: Bulgur, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ülker Bitter Çikolata %85, Zeytinyağı, Eti Gong. mehr...
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developer26's Gewichtsverlauf
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