Peso 55.20 (-300gr) Petto 94.5 (=) Vita alta 64.5 (-0.5) Ombelico 65.00 (-0.5) Fianchi 86.00 (=)
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 32,37g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Grana Padano Migros, Verdure Mix Migros , Pasta Ceci Coop , Don Pollo Migros Tacchino. Abendessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Patate Migros M, Tonno Rosa Migros . Snacks/Sonstiges: Budino Proteico Cioccolato Migros , Lindt Cioccolato Fondente 85%. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
15 Apr 19 vom Mitglied: annam4e
|
15 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
|
15 Apr 19 vom Mitglied: NickBer84
|
15 Apr 19 vom Mitglied: Thema46
|
15 Apr 19 vom Mitglied: devon73
|
Grazie del sostegno raga ☀️
16 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
|
grande mel! bravissima!😘😘
16 Apr 19 vom Mitglied: ronaki
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
|
16 Apr 19 vom Mitglied: principesse1012
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Laura4481
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
|
Laura: ciao cara, si tutto regolare 🙌 di più non sarebbe buono perché non voglio perdere muscolo! Quindi meglio Pian piano 🐌 😚
16 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Laura4481
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel87Mel's Gewichtsverlauf
|