Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: President Брынза, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Финик, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Горбуша Натуральная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|