Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: オクラ, セブンイレブン サラダチキン, 半熟ゆで卵. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン. Abendessen: マヨネーズ（ノンコレステロール）, ささみ, いんげん, かにかま. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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