Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: 無糖豆漿, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 地瓜葉, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 黑輪, 肉燥, 雜糧飯, 愛之味 鮮採蕃茄, 李子, 芭樂, 蜜桃. Abendessen: 豬排骨, 李子, 蜜桃, Costco 冷凍鱸魚片, 青菜, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 金黃薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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