Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 45,70g.
Frühstück: 起司片, 蓮霧, 豬里肌, 生豆皮, 杏仁粉, 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Mittagessen: 全脂牛奶, 即溶咖啡, 杏仁粉, 萬歲牌 元氣纖果, 橄欖油, 高麗菜, 荷包蛋, 起司片, 蓮霧, 空心菜, 豬里肌. Abendessen: 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 冷壓初榨椰子油, 小黃瓜, 豬里肌, 生豆皮. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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