Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: 義美 巧克力牛奶, 加工瑞士芝士, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 雞胸肉, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 黑豆奶 (400毫升), 北海道秋鮭飯糰. Abendessen: 餛飩麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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