Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 275,86g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 素包, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍, 7-11 冰烤地瓜, 全家 地瓜, 水煮蛋, 白飯. Abendessen: 紅豆湯, 涼拌黃瓜, 吉野家 四川泡菜, 味噌湯, 蒸蛋, 烤魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 黑糖糕. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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