Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: МКС Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Сыр Домашний по-Кавказски. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Пирог с Капустой Постный. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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