Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
112,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 131,51g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленый, Троекурово Котлеты, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капучино, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные. Mittagessen: Своя Компания Борщ со Сметаной, Печем Дома Маффины с Шоколадом. Abendessen: Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Дымов Сосиски Сливочные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|