как же я задолбалась... откат за откатом. ни мотивации, ни силы воли, ни настроения. так бессовестно нажрать половину от сброшенного. будь проклят серый быт и жареная картошка
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Truffles, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкашин Сардельки Обыкновенные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|