Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: Сливки 10%, Творог из Кефира 2.5, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Шпинат, Помидоры, Хлеб Зерновой Постный. Snacks/Sonstiges: Варенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Куркума Молотая. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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