Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Российский, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Булка с Повидлом, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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