Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Prosto Перловка, Яблоки Гала, Кофе, Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|