Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Hero Marmellata Light Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Zucchine, Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio, Lattuga. Abendessen: Taleggio, Vino Chardonnay, Esselunga Erbette, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Tonno Rosso (Pesce), Salmone. Snacks/Sonstiges: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 21 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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