Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 200,49g | Kohlh: 289,08g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Yumurta Beyazı, FitNut Fıstık Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, Hardline Whey 3 Matrix. Mittagessen: Filiz Kepekli Spagetti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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