Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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116,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Czarne Oliwki, Zott Ser Twarogowy Chudy, Korniszony, Gotowane Dojrzałe Cebule, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chleb Żytni. Abendessen: Gulasz Drobiowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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