Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 3,20g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 14,30g.
Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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