Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2010
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1851 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 562,19g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: nutella, yogurt, bread, cheese, Egg Omelet. Mittagessen: tomato, bread, rizoto. Abendessen: cheese, yogurt fatless. Snacks/Sonstiges: Beef Pork Salami (Dry or Hard), cheese, bread, apple, turkish coffee. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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