Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simit Sarayı Susamlı Simit, Tamek Vişne Reçeli, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Peyman Hurma, Bim Kuş Lokumu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Kg almayamı calişıyorsunuz
17 Apr 19 vom Mitglied: big_cheff
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Hayır vermeye. Ama ara vermiştim. Şimdi geri dönünce en baştan başlamak istedim
17 Apr 19 vom Mitglied: dilaratahincioğlu
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Yeni motivasyon gerecek herhalde👍👍 sporda yapıyormusun sadece diet mi
17 Apr 19 vom Mitglied: big_cheff
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dilaratahincioğlu's Gewichtsverlauf
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