Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: 橄欖油, 起司片, 生豆包, 蘋果（去皮）, 荷包蛋, 豬里肌, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 熱美式(中), 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 高麗菜, 生豆皮, 起司片, 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中), 橄欖油, 豬里肌, 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. Abendessen: 雞腳. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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