Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 219,32g.
Frühstück: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 닭가슴살, 메추리알장조림, 현미밥. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 한라봉, Rule 1, 치킨까스, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 뚜레주르 미니햄치즈롤, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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