Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1833 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 365,00g.
Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Abendessen: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Lindt Шоколад 85% Какао, Манник, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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