Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 白饅頭. Mittagessen: 地瓜, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 香菇, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾, 香菇, 荷蘭豆, 鮭魚, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 黑咖啡, 西洋梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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