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體重：57.3
BIM: 24.5
體脂率32.5
內臟脂06
體年齡39
基代：1227
骨筋率26.1
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加油💪💪💪
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: 全脂牛奶. Mittagessen: 蔥油餅, 滷肉飯, 滷蛋. Abendessen: 福樂 自然零優格, 酪梨, 玉米筍, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（烤製或烘焙）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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