Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Суп из Семги, Белый Хлеб. Abendessen: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой, Завод Алешина Сушка Мини с Маком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Завод Алешина Сушка Мини с Маком, Овсяное Печенье, Мёд, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Банан, Завод Алешина Сушка Мини с Маком, СПК Ветчина Балтийская, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|