Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Капучино, Банан, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Mittagessen: Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Омлет или Яичница с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konkova_O99's Gewichtsverlauf
|