|
минус 300г...отлично)☺
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Евроопт Груша Конференция, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Каперсы, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Шампиньоны, Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, President Сыр Бри, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Корица, Савушкин Творог 5%, Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|