Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 53,95g.
Mittagessen: Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chickpeas in Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cheddar Cheese, Leeks, Olive Oil, Egg. Abendessen: Pearled Barley, Spinach, Blue Dragon Thai Massaman Curry Paste, Tuna in Water (Canned), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Carrots, Tesco Coconut Milk, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu. Snacks/Sonstiges: Strawberries (Unsweetened, Frozen), By Sainsbury's Summer Fruits. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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UAdnaloy's Gewichtsverlauf
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