Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 笑牛 乾酪切片, 義美 鮮乳, 全聯 白吐司. Mittagessen: 貢丸, 有皮雞肉（烘烤）, 蘿美萵苣, 櫛瓜. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Snacks/Sonstiges: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 開元食品 戀奶精球. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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