Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Омлет с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Пончик, Кофе, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zoya.design's Gewichtsverlauf
|